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人类心理学十大必读书籍

通过编辑人员

2019年3月22日

8分钟阅读

我们的思想可能是我们最大的武器——但如果我们不知道如何有效地使用它，它就毫无意义。

因此，在大多数情况下，其大部分潜力仍未得到开发和充分利用。如果我们每个人都能最大限度地发挥自己的头脑，那不是很好吗?

想象一下我们可以完成的工作，我们可以完成的伟大壮举。

如果你知道我们实际上可以比现在更有效地利用大脑，你会感到惊讶吗?

这可以通过阅读由该领域的几位著名专家撰写的关于人类心理学的许多引人入胜的书籍来实现。

这些专家毕生致力于研究我们的大脑是如何工作的，以及我们如何利用它发挥最佳潜力来改善我们的生活和成功的机会。

最令人惊奇的10本人类心理学书籍

继续读下去，你会发现10本最令人惊叹的书，它们探索了人类心灵的奥秘(在亚马逊上也享有很高的评分)，并分享使用它们来改变我们生活的方法。

1.生活的12条规则:混乱的解药——乔丹·b·彼得森著

在这本书中，彼得森是一位世界著名的心理学家，他试图研究一系列围绕人及其选择的问题。

比如，他们选择的道路变得报复或傲慢，以及为什么在路上抚摸流浪猫是一个好主意。

彼得森从自己丰富的经验中汲取经验，运用现代科学技术来突破传统智慧中的行话。

他成功地将这些原则归纳为12条基本而又实用的生活准则——运用了幽默且信息量大的方法。

他们中的许多人违背了普遍的智慧，打破了社会的刻板印象，同时仍然给读者一种新的方向，成就感和改变他与生俱来的信仰感。

亚马逊评分:4.7(满分5星)。

2.习惯的力量:为什么我们在生活和工作中会这样做——查尔斯·杜希格著。

作者:获奖作家《纽约时报》商业记者查尔斯·杜希格，这本书花了很长时间，仔细观察了我们的习惯是如何影响我们的生活和事业的。华体会娱乐体育

杜希格举了几个著名的例子，比如美国游泳冠军、23枚奥运会金牌得主小迈克尔·菲尔普斯、民权斗士马丁·路德·金和星巴克首席执行官霍华德·舒尔茨，他们仅仅是通过养成正确的习惯就达到了成功的顶峰。

这本书还引用了一些成功的公司的例子，比如宝洁公司、塔吉特百货公司、美国国家橄榄球联盟和领先的连锁医院，它们在经过长时间的挣扎后，遵循了类似的道路，获得了数百万美元的利润。

从本质上讲，这本书展示了对人性及其自我转变潜力的深刻理解，是那些想要改变生活和事业的人的必读书籍。华体会娱乐体育

亚马逊评分:4.5(满分5星)。

3.思考，快与慢——丹尼尔·卡尼曼著

作为行为心理学和幸福研究领域的世界领先专家之一，诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)无需介绍。

感谢他所著的这本书，我们终于能对他一生的工作有一个引人入胜和深刻的了解。

思考，快与慢有可能改变我们的思维方式和选择方式。卡内曼熟练地向读者展示了大脑是如何工作的，当我们可以相信自己的直觉时，他列出了慢思考的许多好处-à-vis在思维的快车道上巡航的陷阱。

最后但并非最不重要的是，这本书令人愉快地预览了我们的思想是如何影响我们在个人生活和职业生活中的选择的，并详细介绍了我们可以采取哪些保障措施来防止这种情况经常发生。

亚马逊评分:4.5(满分5星)。

4.《溺爱美国人的思想:好的意图和坏的想法如何让一代人走向失败》乔纳森·海特和格雷格·卢基安诺夫著

美国校园里不断上升的暴力、抑郁和无端愤怒事件，是美国大学校园里猖獗的新安全文化的直接结果吗?

无人监管的游戏时间的丧失、社交媒体的兴起和政治的不确定性，是不是导致了如今校园里冲突和困惑的蔓延?

这些只是作者的社会心理学家乔纳森·海特和第一修正案专家格雷格·卢基安诺夫提出的一些关键问题。

他们的书深刻地审视了正在肆虐的校园问题，这些问题正威胁着美国言论自由、教育、心理健康和民主的基础。

根据作者的说法，结果是，在陷入困境的年轻人中，抑郁和焦虑的病例数量前所未有地增加。

这本书还提供了一系列解决这个问题的解决方案，让那些有兴趣了解当今美国校园问题的人读起来很平衡。

亚马逊评分:4.6分(满分5星)。

5.成为超自然:普通人如何做不寻常的事(有声有声读物)-删节-作者:乔·迪蒂斯扎博士(作者)，亚当·博伊斯(旁白)

如果你知道人类有超自然的能力，你会作何反应?就像调谐到这个世界之外的频率的力量，我们可以有目的地重新校准我们的大脑化学物质，以体验神秘的事件。

不管你信不信，这本书的作者Joe Dispenza博士相信我们可以。

他的信仰围绕着他对普通人如何做不寻常事情的研究——自2012年以来，他一直在他的高级研讨会上研究这个话题。

这本书深受著名作家畅销书的喜爱你是安慰剂，打破做自己的习惯而且进化你的大脑，结合最好的基于科学事实和古老智慧的新信息，说服像你我这样的人，事实上，如果我们过着有意义的生活，我们可以过上更超自然的生活，并获得精神领域的机会。

https://www.amazon.in/Becoming-Supernatural-Common-People-Uncommon/dp/B07FN4K6QG/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552389197&sr=8-1&keywords=Becoming+Supernatural%3A+How+Common+People+Are+Doing+the+Uncommon+%28Audible+Audiobook%29&tag=sasti-21

亚马逊评分:4.8(满分5星)。

6.勇气:激情和毅力的力量——安吉拉·达克沃斯著

如果你认为在任何领域成功的秘诀在于拥有天赋，那么根据心理学家安吉拉·达克沃斯的说法，你可能错了。

在她的书中，她解释了为什么天赋与确保成功几乎没有关系，而这种经常被低估的品质——勇气——或纯粹的坚持，起着更大的作用。

达克沃斯从她自己从事教学、商业咨询和神经科学等不同职业的经历中，雄辩地阐明了她论点背后的假设，并分享了华体会娱乐体育她在宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)担任教授时如何检验她的理论的许多例子。

无论你是学生、商人、推销员还是家庭主妇，这本书都是引人入胜的读物。令人愉快的个性化，深度和鼓舞人心，Grit本质上是一本关于当你失败时你的头脑中发生了什么，以及它的勇气(而不是天赋)迫使你重新振作起来。

亚马逊评分:4.5(满分5星)。

7.《权力的48条法则》(有声有声读物-未删节)-作者:罗伯特·格林(作者)，理查德·坡(旁白)。

美国著名作家罗伯特·格林以其围绕战略、权力和诱惑的作品而闻名权力的48条法则经常被描述为“不道德的，狡猾的，无情的和有教育意义的”文学作品。

这本书煞费苦心地把3000多年的权力史拆分成48条定义明确的权力定律，去掉了所有常见的花里胡哨的东西。

对于任何对孙子、马基雅维利和克劳塞维茨等伟大战略家的精髓感兴趣的人来说，这本书都是一本令人着迷的书，他们的教学和策略构成了本书所分享的48条法则的基础。

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亚马逊评分:4.5(满分5星)。

8.勇敢的荒野:寻求真正的归属感和独立的勇气- Brené布朗(作者，旁白)。

这本有声书已经成为美国最畅销的书籍《纽约时报》榜单重新定义了在快速变化的世界中真正属于什么。书中充斥着作者布伦·布朗(Brene Brown)博士的标志性风格、幽默和诚实，论述了她所称的“脱离的精神危机”。

根据布朗的说法，在文明被置于次要地位的时候，保持沉默更容易，而不是揭露真相，迎接肯定会随之而来的批评。但这样做，我们就偏离了真正的归属感——这种归属感来自内心，需要正直。

在这本书中，布朗为读者提供了他们迫切需要的勇气和清晰，让他们找到重回光明的路，但她警告说，这是一个“未被驯服的荒野”，她将其描述为一个神圣的地方。

亚马逊评分:4.6分(满分5星)。

9.异类:成功的故事(有声有声读物-未删节)Malcolm Gladwell著。

这本书是马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)写的，带读者在“异类”(outliers)的世界中进行了一次迷人的旅程，这是他用来描述高成就者的术语。他还质疑我们把他们放在神坛上的倾向，并问我们为什么要给予他们如此多的赞扬和关注。

这本书重申，如果我们希望有一天能复制他们的成功，我们需要开始少关注成功人士的长相和行为，多关注他们来自哪里。

在书中，格拉德威尔还谈到了其他一些有趣的话题，比如为什么他认为披头士是有史以来最伟大的摇滚乐队，以及为什么亚洲人数学学得那么好。

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亚马逊评级;4.6分，满分5星。

10.《意义地图》(有声读物-未删节)——作者:乔丹·b·彼得森。

这个挑衅的假设由乔丹·彼得森撰写，结合了认知科学的最佳理论，神经心理学与弗洛伊德的神话方法。

最终的结果是一个丰富的理论，使读者能够接触到古代神话的意义和本质，为现代人的思想提供了一个新的精神挑战。

这是一本精彩的叙述书作者是《生活的12条规则:混乱的解药》彼得森的作品探索了为什么来自不同文化的大多数神话都有相同的结构，以及这是如何影响我们所生活的现代世界的背后合理的原因。

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亚马逊评分:4.6分(满分5星)。