提高沟通技巧的10种行之有效的方法

正如我们大多数人都会接受的那样，沟通不仅是成功的工作生活的重要组成部分，而且在个人生活中也是如此。当谈到提高效率的工具时，专家们认为学习如何保持良好的沟通技巧是非常重要的，但这也是一个被忽视的工具。

重要的是要记住，糟糕的沟通不仅会给你的职业生涯带来负面影响，也会给你的个人生活带来负面影响。沟通不当的一些灾难性后果如下:

• 缺乏目标成就
• 缺乏职业发展华体会娱乐体育
• 的团队合作
• 无效的会议
• 挫折
• 受伤的感情和
• 失去的时间。

为了成为有效的沟通者，人们应该了解一些可以在工作和生活互动中使用的基本技巧，这变得很重要。

提高沟通技巧的方法

所以，不管你是想在工作生活中还是在个人生活中提高这项技能，这里有10个行之有效的方法来提高这项技能:

1.表达感谢:

在开始交谈之前，最好对对方抽出时间与你交谈表示感谢。正如你所知道的，时间是非常宝贵的，所以你应该永远不要忘记表现出你的体贴和尊重时间。

此外，不要忘记承认或补充与你谈话的个人或群体所做出的任何积极贡献。当谈到建立良好的关系时，赞美和欣赏会大有帮助。

2.连接:

如果可能的话，你可以在个人层面上与你想要良好沟通的人建立联系。你可以寻找兴趣重叠的领域，甚至在专业场合，也可以有一些共同的个人兴趣，比如孩子、运动和爱好。

然而，最好远离政治和宗教信仰等有争议的话题。

3.保持乐观:

要想成为一个有效的沟通者，保持积极的态度是很重要的。不要抱怨和消极，当你有建设性的时候，人们会站出来和你表达他们的想法。

否则，当他们感到被批评和攻击时，他们永远不会听你的，认为你总是在批评别人。无论何时，你想表达你的不满和关心，最好是友好和鼓励。

4.语气很重要:

的确，在表达自己的想法时，你需要自信。但是，不要咄咄逼人。记住，这两者之间只有一线之隔，你永远不要试图越过这条线。

你应该直接自信，但语气不应该咄咄逼人。当你在办公室与你的下属甚至是在家里与你的配偶交谈时，你应该保持一种合作和冷静的语气。

5.结果也很重要:

与人交谈后，关注结果是至关重要的。当你知道了自己的目标，你就可以直奔主题。在开始谈话之前，考虑以下几点:

• 你是想要得到建议还是想要影响他人的行为?
• 你想获得/给予帮助，与他人合作，还是想解决冲突?

当你心中有了这些问题的答案，你就能有效地表达你想表达的东西。当你更关注结果时，你可以相应地说话来实现你的目标，但不要以权威或傲慢的方式。

6.听:

当你和别人交谈时，保持有效的眼神交流是很重要的。要有礼貌，不要打断别人说话。这是因为没有人喜欢被打断。

当然，你会对别人表达的观点提出你的想法感兴趣，但要完全倾听他们想要分享的东西，然后对所表达的观点表示你的不喜欢或同意。

只有当你保持开放的心态时，你才有机会倾听别人的意见。在有效的沟通中，了解如何重视他人的观点是非常重要的。

7.注意非语言暗示:

当你和别人交谈时，你应该注意保持健康的肢体语言。例如，坐立不安、注意力不集中和缺乏眼神交流通常被认为是不耐烦和不安的表现。

叹气和打哈欠通常是身心疲劳的表现。当你与某人交谈时，发现对方表达了这些迹象，请记住，对话不会有成效。

最好是迅速结束谈话或推迟到其他日子。甚至，如果你们的关系允许的话，你可以询问对方不舒服背后的原因。

8.请求的反馈:

确认你们双方是否都明白正在沟通的内容。我们大多数人通常认为我们已经达成了解决方案，达成了谅解，但事实是我们完全误解了别人的想法。

所以，当你和别人交流一些事情时，最好向别人征求意见和反馈。这会给你一种沟通良好的满足感。而且，其他人也会觉得他们的理解很重要。

9.追问:

为了确保有效的沟通，后续跟进变得很重要。最好能明确为建立问责制而采取的行动。

最好是确认、期望、责任和最后期限。如果相关，最好以书面形式签署任何协议。当你对接下来要发生的事情有一个清晰的想法时，这将有助于避免后面阶段的冲突。

10.友好的结论:

不仅从一开始，最好能确保你们的谈话以一种有效的方式结束。这意味着当你以友好的方式完成交易时，对方会很高兴你重视他们的感受。

总之，富有成效的沟通包括清晰、考虑、意识、尊重和考虑。你有可能既直接又友好，但你肯定能得到结果。